Clases
El Cortijo Ixtapaluca

BEST CLASSES

ENER POWER

Método de entrenamiento basado en circuitos de intervalos y ejercicios funcionales para mejorar fuerza, resistencia, velocidad, agilidad y flexibilidad.

Calorias: M-600 H-800

AQUA X-TREME

Formato de ejercicios de fuerza que desarrollan tu máxima capacidad gracias a la compresión y resistencia del agua.

Calorias: M-600-800 H-800-1000

Ashtanga Yoga

Clase de yoga basada en series de poses para realinear la columna, desintoxicar el cuerpo y aumentar tu flexibilidad y resistencia.

Calorias: M-450 H-550

Horarios

Salón Enersize / E-Dance

Salón Ener-Relaxation

Salón Cycle Energy

Alberca

Todos los salones

Lunes
  • YOGA RESTAURATIVO
    07:00 > 08:00
     
  • E-TUMBLING
    08:00 > 09:00
  • BLAST
    09:00 > 10:00
     
  • DANCE CALIENTE
    10:00 > 11:00
     
  • HIIT 1
    18:00 > 19:00
  • DANCE CALIENTE
    19:00 > 20:00
     
  • E-TUMBLING
    20:00 > 21:00
Martes
  • ENER-POWER
    08:00 > 09:00
     
  • DANCE CALIENTE
    09:00 > 10:00
     
  • HIIT 1
    10:00 > 11:00
  • VINYASA YOGA
    18:00 > 19:00
     
     
  • BLAST
    19:00 > 20:00
     
  • MMA FIT
    20:00 > 21:00
Miércoles
  • YOGA FLEX
    08:00 > 09:00
  • ESCAPE
    09:00 > 10:00
     
  • DANCE CALIENTE
    10:00 > 11:00
     
  • DANCE CALIENTE
    18:00 > 19:00
     
  • STRONG FLOW
    19:00 > 20:00
  • FUSION BEAT
    20:00 > 21:00
     
Jueves
  • ENER-POWER
    08:00 > 09:00
     
  • ENER-STEP
    09:00 > 10:00
     
  • HIIT 1
    10:00 > 11:00
  • VINYASA YOGA
    18:00 > 19:00
     
     
Viernes
  • VINYASA YOGA
    07:00 > 08:00
     
     
  • DANCE CALIENTE
    08:00 > 09:00
     
  • EVEREST
    09:00 > 10:00
     
  • E-TUMBLING
    10:00 > 11:00
Sábado
  • CYCLE HIIT
    08:00 > 09:00
     
  • MMA FIT
    09:00 > 10:00
  • FUSION BEAT
    10:00 > 11:00
     
Domingo