Clases
Polanco

BEST CLASSES

ENER POWER

Método de entrenamiento basado en circuitos de intervalos y ejercicios funcionales para mejorar fuerza, resistencia, velocidad, agilidad y flexibilidad.

Calorias: M-600 H-800

AQUA X-TREME

Formato de ejercicios de fuerza que desarrollan tu máxima capacidad gracias a la compresión y resistencia del agua.

Calorias: M-600-800 H-800-1000

Ashtanga Yoga

Clase de yoga basada en series de poses para realinear la columna, desintoxicar el cuerpo y aumentar tu flexibilidad y resistencia.

Calorias: M-450 H-550

Horarios

Salón Enersize / E-Dance

Salón Ener-Relaxation

Salón Cycle Energy

Alberca

Todos los salones

Lunes
  • BLAST
    06:30 > 07:30
     
  • MMA FIT
    08:00 > 09:00
     
  • YOGA RESTAURATIVA
    09:15 > 10:45
     
  • YOGA OFF THE WALL
    19:15 > 20:15
     
  • DANCE CALIENTE
    20:00 > 21:00
     
Martes
  • DANCE CALIENTE
    08:00 > 09:00
     
  • PILATES FUSIÓN
    09:15 > 10:15
  • POUND
    20:00 > 21:00
     
  • HATHA YOGA
    20:15 > 21:15
     
     
Miércoles
  • YOGA OFF THE WALL
    07:15 > 08:15
     
  • EVEREST
    07:30 > 08:30
     
  • UBT
    08:00 > 09:00
     
  • STRONG FLOW
    09:00 > 10:00
  • PILATES ACCESORIES
    19:15 > 20:15
  • DANCE CALIENTE
    20:00 > 21:00
     
Jueves
  • VINYASA YOGA
    08:15 > 09:15
     
     
  • ENER-POWER
    10:00 > 11:00
     
  • TERMINATOR
    19:00 > 20:00
     
  • RIPPED RIDE
    19:30 > 20:30
  • VINYASA YOGA
    20:15 > 21:15
     
     
Viernes
  • BLAST EXTERIOR
    08:00 > 09:00
  • BACHATA
    10:00 > 11:00
     
  • YOGA OFF THE WALL
    10:15 > 11:15
     
Sábado
  • HIIT 3
    09:00 > 10:00
  • SASSY SASS
    10:00 > 11:00
Domingo

Energy