Clases
Parques Polanco

BEST CLASSES

ENER POWER

Método de entrenamiento basado en circuitos de intervalos y ejercicios funcionales para mejorar fuerza, resistencia, velocidad, agilidad y flexibilidad.

Calorias: M-600 H-800

AQUA X-TREME

Formato de ejercicios de fuerza que desarrollan tu máxima capacidad gracias a la compresión y resistencia del agua.

Calorias: M-600-800 H-800-1000

Ashtanga Yoga

Clase de yoga basada en series de poses para realinear la columna, desintoxicar el cuerpo y aumentar tu flexibilidad y resistencia.

Calorias: M-450 H-550

Horarios

Salón Enersize / E-Dance

Salón Ener-Relaxation

Salón Cycle Energy

Alberca

Todos los salones

Lunes
  • E-TABATA*
    08:00 > 09:00
  • DANCE CALIENTE
    09:00 > 10:00
     
  • ENER POWER*
    10:00 > 11:00
  • BLAST*
    18:30 > 19:30
  • TOWEL XPLOTION*
    19:00 > 20:00
  • EVEREST
    19:30 > 20:30
     
Martes
  • VINYASA FLOW*
    07:00 > 08:00
  • PILATES TOTAL WORKOUT*
    08:00 > 09:00
  • YOGA RESTAURATIVA*
    09:00 > 10:00
  • VINYASA YOGA
    18:15 > 19:15
     
     
  • DANCE CALIENTE
    19:00 > 20:00
     
  • HATHA YOGA
    19:15 > 20:15
     
     
  • DANCE CALIENTE*
    20:00 > 21:00
Miércoles
  • CYCLE HIIT
    07:00 > 08:00
     
  • TOWEL XPLOTION*
    08:00 > 09:00
  • DANCE CALIENTE*
    09:00 > 10:00
  • AQUA FITNESS
    10:00 > 11:00
  • FINAL ROUND
    18:00 > 19:00
  • BARRE*
    18:15 > 19:15
  • BLAST
    19:30 > 20:30
     
Jueves
  • BLAST*
    18:00 > 19:00
  • VINYASA YOGA*
    18:15 > 19:15
  • DANCE CALIENTE
    19:00 > 20:00
     
  • VINYASA YOGA*
    19:15 > 20:15
  • DANCE CALIENTE*
    20:00 > 21:00
Viernes
  • EVEREST*
    07:00 > 08:00
  • PARTY CYCLE
    08:00 > 09:00
     
  • BARRE*
    09:15 > 10:15
Sábado
  • CYCLE HIIT
    09:00 > 10:00
     
  • CYCLE HIIT
    10:00 > 11:00
     
  • DANCE CALIENTE
    11:00 > 12:00
     
  • PILATES MAT
    12:15 > 13:15
Domingo