Clases
Patio Pachuca
BEST CLASSES
ENER POWER
Método de entrenamiento basado en circuitos de intervalos y ejercicios funcionales para mejorar fuerza, resistencia, velocidad, agilidad y flexibilidad.
Calorias: M-600 H-800
AQUA X-TREME
Formato de ejercicios de fuerza que desarrollan tu máxima capacidad gracias a la compresión y resistencia del agua.
Calorias: M-600-800 H-800-1000
Ashtanga Yoga
Clase de yoga basada en series de poses para realinear la columna, desintoxicar el cuerpo y aumentar tu flexibilidad y resistencia.
Calorias: M-450 H-550
Horarios
Salón Enersize / E-Dance
Salón Ener-Relaxation
Salón Cycle Energy
Alberca
Todos los salones
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HIt 107:00 > 08:00
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kILLER ABS08:05 > 09:05
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ESCAPE08:00 > 09:00
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ACONDICIONAMIENTO FÍSICO11:00 > 12:00
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HATHA YOGA18:00 > 19:00HATHA YOGA
Logra un equilibrio entre cuerpo y mente liberando elementos espirituales por medio de poses físicas o Asanas, técnicas de respiración y meditación.
Calorias: M-280 H-280
Ener-RelaxationEnersize / E-Dance
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DANCE CALIENTE19:00 > 20:00
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BLAST19:00 > 20:00
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BLAST06:00 > 07:00
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PILATES07:00 > 08:00
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ENER POWER07:00 > 08:00
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DANCE CALIENTE08:00 > 09:00
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CARDIO STRIP18:00 > 19:00
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UPPER BODY19:00 > 20:00UPPER BODY
Fortalece tu tren superior, define tus brazos estéticamente y combina ejercicios de alta intensidad para tonificar abdomen.
Enersize / E-Dance
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EVEREST19:00 > 20:00
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DANCE CALIENTE06:00 > 07:00
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HIT 206:00 > 07:00
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CLYCLE HIT07:00 > 08:00
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VINYASA YOGA 108:00 > 09:00VINYASA YOGA 1
Esta palabra significa “movimiento sincronizado con respiración”. Pasarás de una pose a otra con base en inhalaciones y exhalaciones asemejando un baile.
Calorias: M-370 H-370
Ener-Relaxation
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ACONDICIONAMIENTO FÍSICO12:00 > 13:00
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E-TABATA18:00 > 19:00E-TABATA
Clase de alto rendimiento en la que potencializarás tu fuerza muscular con ejercicios de alta intensidad por intervalos y de fuerza máxima.
Calorias: M-700-800 H-900-1000
Enersize / E-Dance
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HIt 119:00 > 20:00
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VINYASA YOGA19:00 > 20:00VINYASA YOGA
Esta palabra significa “movimiento sincronizado con respiración”. Pasarás de una pose a otra con base en inhalaciones y exhalaciones asemejando un baile.
Calorias: M-370 H-370
Ener-RelaxationEnersize / E-Dance
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EVEREST06:00 > 07:00
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PILATES07:00 > 08:00
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BUMPER CHALLENGE07:00 > 08:00BUMPER CHALLENGE
¿Te gustaría tener un derriere de 100? Entonces esta clase es la mejor opción para tonificar y lograr unos glúteos perfectos de una manera desafiante y divertida!
Calorias: M-250-380 H-300-450
Enersize / E-Dance
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DANCE CALIENTE08:00 > 09:00
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HIt 109:00 > 10:00
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BLAST18:00 > 19:00
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DANCE CALIENTE19:00 > 20:00
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DANCE CALIENTE09:00 > 10:00
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HATHA YOGA10:00 > 11:00HATHA YOGA
Logra un equilibrio entre cuerpo y mente liberando elementos espirituales por medio de poses físicas o Asanas, técnicas de respiración y meditación.
Calorias: M-280 H-280
Ener-RelaxationEnersize / E-Dance
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ACONDICIONAMIENTO FÍSICO11:00 > 12:00
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CLYCLE HIT18:00 > 19:00
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YOGA PILATES FUSION19:00 > 20:00
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YOGA RESTAURATIVA09:00 > 10:00
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DANCE CALIENTE10:00 > 11:00
Horarios de Clases en Línea
El link de Zoom puedes obtenerlo con nuestro coordinador orosasenergyfitness@gmail.com
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