Clases
Las Flores Coacalco

BEST CLASSES

100's

Formato exclusivo de resistencia muscular intensiva. Trabajarás cada grupo muscular al fallo en repeticiones de 100, intercaladas con line drills de cardio y ejercicios para el core.

Calorias: M-700-750 H-800-850

ENER-CYCLE ENDURANCE

Excitante clase de alta energía explosiva con ciclismo de potencia y movimientos avanzados.

Calorias: M-600 H-800

Aero Yoga

Aero yoga es una técnica que combina el yoga, los Pilates y la danza en un columpio de tela suave con dos estribos para ejercitar el balance, fortalecer el core y aumentar la flexibilidad de una forma divertida y desafiante.

Calorias: M-500 H-500

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